Депрессия является довольно распространённым явлением в современном мире. Многие относят депрессию к заболеваниям, Хотя это довольно спорный вопрос и интересен в основном маркетологам от психологии.
Однако данное угнетённое состояние человека присутствует с древнейших времён и поэтому оно заслуживает наше пристальное внимание, тем более, что на проекте «От Нуля до Семёрки» мы уже не раз обращались к данной теме.
Депрессия. Странное всё-таки слово, но ещё ужаснее в неё попасть, а за тем из неё выбраться! тем более, что последний процесс выхода из депрессивного состояния требует значительных душевных сил, а порой и помощи не только родных или близких,но и определённых специалистов по психологическим проблемам.
Однако прежде, чем обратиться к медицинским препаратам, стоит взять попробовать всё же древний способ борьбы с этим ностальгически болезненным угнетением психики человека. В отличии от ранее опубликованной нами статьи о выходе из депрессии при помощи секса и еды, в настоящее время мы уделим вниманию последнему универсальному упомянутому средству, а именно пищи. Но в этот раз речь пойдёт о женщинах!
Три группы университетских исследователей Южной Кореи в содружестве со своими коллегами университета из штата Юта (США), пришли к однозначному выводу, что женский организм более, чем в два раза успешнее справляется с данным психологическим недугом, если прекрасные испытуемые ежедневно употребляли вместе с едой более пяти граммов креатина, который поступал в их рацион вместе с мясными и рыбными блюдами.
Надо отметить, что неведомая аминокислота – креатин производится печенью, почками и поджелудочной железой самого человека, что определяет её естественное происхождение и тем самым наиболее благоприятно влияет на общее состояния женского организма.
Конечно же данные исследования научных отделений упомянутых университетов были основаны на финансировании, грантах медицинских компаний, поэтому общая рекомендация выводах учёных звучит примерно так: «Употреблять добавки, содержащие креатин ежедневно женщинам в депрессивном состоянии как параллельному вспомогательному средству к назначаемым врачам антидепрессантам».
И на то им спасибо!? Мясо и рыба всё-таки более благоприятны по своим вкусовым качествам, чем мелкие пилюли господ эскулапов от психологии, тем более, что антидепрессанты обычно начинаю оказывать своё положительное действие, как правило, не ранее, чем через 4-6 недель после начала курса лечения. А естественные природные составляющие наших блюд данное воздействие оказывают сразу же и тем самым ускоряют процесс выхода из депрессивного состояния.
Ну, что же!? Везёт же женщинам – им мясо на пользу! Однако пойду и наемся шашлыка на всякий случай – может и мужчинам данное средств поможет в профилактике депрессии!? По крайней мере, хуже от мяса мужчинам не станет и это точно!
